Terapia Natural

ONAGRA

Botánica

Nombre vulgar: Onagra, prímula, hierba del burro.

Nombre científico: Oenothera biennis

Familia. Onagráceas

Hábitat: Planta de origen norteamericano que fue introducida en Europa en el siglo XVII. Aparece silvestre junto a las carreteras, o caminos.

Características/descripción: Planta bianual de la familia de las onagráceas de hasta 1,2 m de altura. Tallos erectos, peludos. Hojas del primer año ovadolanceoladas, alternas, de peciolo corto y forman una roseta. Las que crecen en el tallo durante el segundo año son sésiles de hasta 15 cm de largo. Flores amarillo pálidas de hasta 4 cm de diámetro , con cuatro pétalos y 8 estambres de menor longitud que los pétalos, que se abren por la noche, muy olorosas. Frutos en forma de cápsula.

Componentes:

Ácidos: oleico, linoleico, alfa-linoleico, beta- linoleico, gamma-linoleníco, esteárico, aspártico, glutamínico, palmítico (semillas) cafeico, elágico, p-cumárico (hojas)

Aminoácidos: arginina, cistina, fenilalanina, glicina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, prolina, lisina,treonina, tirosina, valina (semillas)

Vitaminas: Ácido ascórbico (Vitamina C)

Fibra: (planta, semilla)

Minerales: Potasio, magnesio, manganeso, amoniaco, cobre, boro, hierro, cinc (Semilla) Calcio, fósforo

(Semilla, planta)

Uso tradicional:

En América los nativos utilizaban esta planta internamente en infusiones para tratar los problemas de asma y externamente como vulneraria, para la curación de heridas o problemas de la piel.

Uso actual:

En la actualidad se utiliza especialmente su aceite que se extrae de las pequeñas semillas rojizas mediante presión en frío. Es en este aceite donde se encuentran los principales principios activos de la planta y los que se encuentran más explotados. De hecho el cultivo de esta planta en América se utiliza principalmente para la extracción de aceite con finalidades medicinales. Dado que la producción no cubre las necesidades de la demanda, este componente es uno de los más caros de todos los suplementos del mercado.

PROPIEDADES MEDICINALES DEL ACEITE DE ONAGRA

Uso interno

La onagra destaca fundamentalmente por su riqueza en ácidos grasos esenciales (AGE ).

Son esenciales en el metabolismo porque se consideran necesarios para la correcta producción de prostglandinas, (precursores de las hormonas capaces de regular muchas funciones de nuestro cuerpo) así como del correcto funcionamiento de las células del organismo o del cerebro.

La onagra es una planta cuyas semillas contienen aceites esenciales omega-6. Entre estos, fundamentalmente entre un 60 u 80 % de ácido linoleico y hasta un 15 % de ácido gamma-linolénico (AGL).

El primero es más fácil de conseguir ya que se puede obtener de variadas fuentes vegetales, como las nueces que son de los alimentos vegetales que más cantidad poseen, el aguacate, el aceite de soja , de girasol, de maíz, almendras, cacahuetes, etc.

El segundo tipo de aceite esencial no aparece en cantidades considerables en ningún alimento a excepción del que se encuentra en el aceite de borraja, de onagra o de semillas de la grosella negra (Ribes nigrum).

Las cantidades que posee la onagra (7-10 %), son las mas elevadas después de la grosella negra y la borraja por lo que resulta muy recomendable para que pueda ser utilizada como fuente de este componente.

En general, se recomienda la onagra sobre la borraja porque se considera que es más segura, aunque sea más cara y se precisen dosis más elevadas.

No debemos olvidar que el aceite de las semillas de onagra contiene cantidades elevadas de ácido oleico cuya importancia en la salud del corazón y de las arterias también ha sido puesta de manifiesto muchas veces y que puede encontrarse en otras fuentes vegetales como los aguacates, las nueces o el aceite de oliva.

Enfermedades de la mujer: Se ha comprobado que la utilización del aceite de onagra resulta muy indicado para tratar una serie de enfermedades relacionadas con la salud de la mujer:

• Síndrome premenstrual (SPM): El ácido gamma-linolénico contribuye a la fabricación de prostaglandina E1, una especie de hormona, que reduce los procesos inflamatorios. Esta propiedad resulta muy útil en el tratamiento de los síntomas negativos del síndrome premenstrual, tanto en lo que se refiere a su aspecto físico como psíquico. La utilización de complementos de onagra ayudara a combatir la retención de líquidos, reducir la hinchazón de vientre, dolor en la cabeza, dolor o mayor sensibilidad en los pechos, hinchazón, aumento de peso, dolor en la espalda, náuseas, diarrea o estreñimiento, problemas urinarios, manifestaciones diversas en la piel, como sequedad, herpes labial o acné, etc. En el aspecto psíquico ayudará a combatir la depresión, irritabilidad, mayor agresividad, ataques de ansiedad, etc. El uso de este aceite constituye una alternativa sin contraindicaciones al uso de inhibidores de prostaglandina u hormonas. (Tomar cápsulas de aceite de onagra antes de la menstruación de acuerdo a las condiciones del prospecto. Normalmente se establece en 250 mg de AGL al día, lo que vendría a representar unas tres cápsulas de 1000 mg de aceite de onagra al día repartidas en 3 tomas. ) (Evitar aquellas marcas no fiables debido a la adulteración que estos aceites se ven muchas veces sometidos)

• Infertilidad: la utilización del aceite de onagra puede se útil para solucionar ciertos problemas de infertilidad relacionados con problemas hormonales de la mujer.

• Quistes de ovario: Su uso puede resultar efectivo en la reducción de los quistes de ovario.

• Endometriosis: Esta inflamación del tejido del útero es responsable de la endometriosis que produce, entre otros síntomas, el sangrado excesivo durante la menstruación.

• Bultos en las mamas: las cápsulas de aceite de esta planta, rica en ácidos grasos Omega-6, parecen reducir las inflamaciones mamarias, evitando o reduciendo la formación de bultos benignos en las mamas (mastopatía fibroquística)

Impotencia: El uso de este suplemento, por su capacidad para mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de impotencia relacionada con una falta de riego sanguíneo en el pene. (Tomar tres cápsulas de 1000 mg al día repartidos en 3 tomas.)

Caída del cabello y salud de las uñas: El uso de este suplemento, por su capacidad para mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de caída del cabello relacionada con una falta de riego sanguíneo en el folículo piloso. (Tomar tres cápsulas de 1000 mg al día repartidos en 3 tomas.) El aceite de onagra ayuda a mantener las uñas sin grietas. ( 3000 mg diarios repartidos en 3 tomas )

Artritis reumatoide: Estas propiedades antiinflamatorias resultan muy útiles para el tratamiento de la artritis reumatoide. El uso de este suplemento de una manera habitual por un periodo de 6 meses ayuda a mejorar las enfermedad, manifestándose menos dolor en las articulaciones y una mayor flexibilidad de las mismas.

Estudios realizados en Estados Unidos aplicaron dosis de 2,5 g de AGL al día durante un periodo de 6 meses. En este estudio se demostró que los pacientes presentaban menos dolor y que las articulaciones se encontraban menos inflamadas. (Las dosis habituales que se suelen tomar en en este caso son de unos 350 mg diarios de AGL, repartidos en dos o tres tomas con los alimentos)

Esclerosis múltiple: Altas dosis de este suplemento ( hasta 8 g diarios) son utilizadas para el tratamiento de la esclerosis múltiple con resultados muy prometedores.

Aparato circulatorio: El uso de este aceite reduce los niveles de colesterol " malo" (LDL) . Igualmente a su capacidad para reducir el colesterol, hay que añadir que posee propiedades anticoagulantes de la sangre y favorece la dilatación, incrementa la flexibilidad de las arterias e impide su inflamación, por lo que, en general, mejora la circulación y previene muchas enfermedades del sistema circulatorio como las inflamaciones de las arterias (flebitis), las hemorroides, las varices o la hipertensión. (Normalmente la dosis se establece en 250 mg de AGL al día)

Diabetes: El uso de este aceite ha resultado útil como apoyo en el tratamiento de la diabetes. Por una parte este aceite ayuda a mantener estables los niveles de insulina, por otra parte, previene los efectos secundarios que esta enfermedad proporciona en el sistema nervioso de algunos pacientes, entre los que se encuentran una sensación general de hormigueo o el entumecimiento de los miembros. Su uso en laboratorio con ratones ha demostrado como era capaz de evitar problemas de visión por retinopatías o aterosclerosis producidas por el exceso de azúcar en las sangre

Aparato digestivo: La onagra protege las mucosas digestivas por lo que resulta un buen aliado para proteger al estómago. Es especialmente útil en el tratamiento de las borracheras, especialmente en lo que se refiere a los síntomas negativos que produce la resaca al día siguiente. También parece ser que ejerce una función positiva al aliviar los efectos negativos del síndrome de abstinencia del alcoholismo.

Por otra parte se ha comprobado que su uso protege al hígado contra los efectos negativos del alcohol. Igualmente se ha visto como el aceite de onagra puede ser útil en el tratamiento de enfermedades inflamatorias digestivas, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa por su capacidad para inhibir las prostaglandinas responsables de los procesos inflamatorias.

Alergias: Su uso previene la aparición de las alergias respiratorias y reduce sus síntomas negativos , como los estornudos, el lagrimeo, etc.

Urticaria: Las propiedades antihistamínicas de la onagra podrían aprovecharse en el tratamiento de la urticaria, ayudando a reducir la aparición de los característicos " habones " y disminuyendo el picor.

Regulador del exceso de lágrimas o saliva: Se ha comprobado que su uso resulta adecuado para controlar el exceso de producción de saliva o de lágrimas cuando se utiliza en tratamientos de 2 a 4 meses.

Problemas neuronales: Teniendo en cuenta la importancia del Omega-6 en el buen funcionamiento de las neuronas y de las transmisiones químicas, así como sus propiedades antiinflamatorias, hay que destacar la importancia de este tipo de aceites en la prevención o tratamiento de enfermedades como el Alzheimer, la depresión o la esclerosis múltiple.

Uso externo

Eccemas: En uso externo, el aceite de onagra se utiliza para el tratamiento de los eccemas, especialmente el eccema atópico, una enfermedad de carácter crónico relacionada con problemas de alergia que ataca la piel proporcionándole una textura como de cuero. Su aplicación durante 3 o 4 meses resulta muy positivo para reducir el picor, la sequedad e impedir que la piel se descame con tanta facilidad. Resulta un tratamiento alternativo al uso de corticoides o inmunomoduladores tópicos.

Acné: Igualmente su aplicación tópica reduce las espinillas, los granos y las inflamaciones en general del acné. Esta propiedad se produce por la capacidad de su aceite en diluir la acumulación de grasas en los poros de la piel, lo que impide que estos se bloqueen y aparezcan los defectos de la misma que caracterizan al acné.

Piel seca: La capacidad del Omega-6 para retener humedad en la piel resulta muy adecuada en el tratamiento de las pieles secas.

Distensiones y desgarros musculares: Por sus propiedades antiinflamatorias, frotar los músculos distendidos o desgarrados con aceite de onagra ayuda a reducir el dolor. (Vaciar el contenido de una cápsula en las yemas de los dedos para masajear la zona afectada)

Enfermedad de Raynaud: Para el tratamiento de la enfermedad de Raynaud, caracterizado fundamentalmente por problemas circulatorios en los dedos de las manos y de los pies, así como en las orejas y nariz. Las fricciones con este aceite mejoran la circulación de estas zonas evitando su enrojecimiento o entumecimiento y haciendo que estas partes presenten menos dolor. (Vaciar el contenido de una cápsula en las yemas de los dedos para masajear la zona afectada)

Otros usos

Planta comestible: Planta de origen norteamericano que fue introducida en Europa en el siglo XVII como forraje para los animales, especialmente los cerdos. En América ya se utilizaba anteriormente para alimentar el ganado y en la alimentación humana. Las raíces se hervían o se caramelizaban.

Las raíces cocidas antes de producirse las flores durante el primer invierno resultan comestibles. Tienen un sabor muy fuerte por lo que deben hervirse un par de veces. Las flores pueden utilizarse para aromatizar las ensaladas.

Jardinería: Esta planta se utiliza en jardinería ornamental por sus bonitas flores amarillas para la decoración de parterres y laderas inclinadas. Su resistencia y adaptación a la sequedad y a la contaminación la hace ideal para su uso al borde de las carreteras.

Por otra parte sus gruesas raíces y sus rosetas son adecuadas para fijar la tierra durante los dos años primeros, cuando la tierra de estas construcciones se encuentra muy inestable. De hecho esta planta inicialmente era importada y plantada con este propósito, hasta que se descubrieron las propiedades medicinales del aceite de sus semillas.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Evitar utilizar en caso de epilepsia.

Hay una posibilidad de sufrir reacciones adversas estomacales como nauseas o malestar en algunas personas. Es mejor tomar este suplemento con el estómago lleno para minimizar al máximo sus posibles efectos secundarios en el estómago. A veces produce dolor de cabeza.

Es preferible tomar este suplemento junto con pequeñas dosis de vitamina E que evita su degradación y hace que este suplemento se pueda absorber mejor.

ESENCIA FLORAL DE ONAGRA (EVENING PRIMROSE)

Onagra trae la calma interior para el alma. Esta esencia es especialmente útil para las personas que experimentaron el rechazo o la falta de apoyo en la infancia, así como para las personas que tienen dificultades en torno a mantener relaciones estables y la paternidad/maternidad. La onagra también ayuda en el alivio de la represión sexual subconsciente.

Cualidades positivas:

La conciencia y la curación de las emociones dolorosas, que la persona absorbe de los padres, la capacidad para abrir emocionalmente y forma, cometido relaciones profundas.

Patrones de desequilibrio:

Sentirse rechazado, no deseado, temor al compromiso en las relaciones, el temor a la paternidad, y emocional de la represión sexual.

Onagra es una esencial útil para los sentimientos de rechazo. Si uno es rechazado muy pronto en la vida (incluso en el útero), estos sentimientos suelen eclipsar otras emociones.

La personalidad se encuentra más abierta y recibe la primera impresión de la vida en la Tierra, mientras se encuentra en el útero y cuando es un niño pequeño.

Durante este tiempo, es habitual recibir y reflejar la luz de las emociones de nuestros padres (especialmente de la madre). El rechazo a una edad tan joven puede crear emociones profundas que hacen difícil formar una relación significativa en la edad adulta. Esta energía bloqueada puede convertirse fácilmente en el centro del área sexual, cuando una persona o lo ignora, o no conecta, lo que puede provocar crisis de violencia sexual, de lujuria o de degradación.

La esencia floral Evening Primrose (onagra) puede limpiar los efectos de haber crecido en una familia “tóxica”, ayudando en la limpieza de las relaciones familiares difíciles o complicadas.

Algunas personas tienden a reprimir su individualidad y se convierten en otro persona por miedo de revelar su naturaleza interna. Esta esencia floral nos recuerda que está bien para expresar nuestros sentimientos a los demás.

Cuando la gente se siente distante de sus emociones, a menudo tienen una mirada de "falta de vida" o su aspecto es de falta de vitalidad en la forma de hablar o usar su cuerpo.

Puede facilitar un renacimiento espiritual, proporcionando una matriz emocional que puede alimentar el Sí mismo. Esto no siempre es fácil, aunque, como a menudo se oculta tras la sombra de los traumas de la primera infancia son muchas otras emociones las que se ocultan.

De la misma manera la planta de onagra abre por primera vez en los pétalos alrededor de las 6:00 de la mañana, como queriendo iluminar la noche, la esencia de la flor puede arrojar luz sobre estas emociones ocultas. Por la noche esencia floral Primrose refleja energía de la luna y nos ayuda a sanar los problemas de nuestra “madre interna”.

Tras nuestra propia sombra a menudo se esconden aspectos de nuestra personalidad que no nos gustan.

Ante estos aspectos tratamos de fingir, que no están allí haciendo caso omiso de ellos, o simplemente olvidarse de ellos. Si se desea integrar verdaderamente la paz interior en su vida, también hay que incorporar el aspecto de la sombra de sí mismo. Para ello es necesario conocer a su lado de la sombra y resolver esta parte de cada uno, transformándola en un recurso interno. La esencia floral Primrose puede ayudar a facilitar este proceso, aunque habitualmente esta esencia funciona en colaboración con otras esencias florales, para permitir una cicatrización progresiva y suave.

Un mensaje de la planta:

"Abre todos los canales y permitir que usted es libre para ascender. En verdad desea ascender lo más rápido posible, pero tu mente yo te detiene con las ilusiones del miedo. El ego dice, "usted no está listo, usted podría hacerse daño, la gente te juzga, y usted se sentirá solo." La salud espiritual es lo más importante. Yo le ayudará a abrirse y confiar en su guía interna. Vamos a liberar a todos los viejas heridas que se remontan a su primera aparición. Has nacido de nuevo, celebrar esta curación. Cualquier duda del uno mismo se derretirá y se siente eufórico! "

Chakras: tercero y cuarto.

Para saber mas:

En papel:

EL PODER CURATIVO DE LA ONAGRA: LAS PERLAS DORADAS PARA LA BELLEZA Y LA SALUD

de CEBRIAN, JORDI

RBA LIBROS

ISBN: 9788479016890

ACEITE DE ONAGRA

de MOHNERT, HERMANN

EDAF

ISBN: 9788441408319

En la web