Jugo de piña, naranja y limón, refrescante, energetizante y rico en vitamina C

Ingredientes

1 Rodaja gruesa de piña

2 Naranjas

1 Limón

Modo de prepararse

1.- Lave muy bien la fruta y pártala.

2.- Extraiga el jugo de las naranjas y del limón.

3.- Vacíelos a la licuadora y agregue la rodaja de piña.

4.- Si lo desea puede colarlo.

5.-Agruegue un poco de hielos a su bebida para que la tome bien fresca a pequeños tragos.

Valor nutricional de la piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, desinfectante, germicida, estimulante del riñón, antiinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora

Valor nutricional de la naranja

Tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Valor nutricional del Limón

Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.